学院新闻
首页»学院新闻
环境学院新生入学心理适应讲座顺利举办
发布时间:2018-09-28

9月26日下午,环境学院新生入学心理适应讲座顺利举办。讲座由北京市社会心理工作联合会副会长、学校心理健康“心教练”团队导师熊汉忠老师主讲,以“邀压力,陪情绪,共度四年好时光”为主题,通过老师讲解、行为类型测评、趣味游戏相结合的形式,生动形象地解读了初入大学可能产生的不适应之处与相应的调试之道,为同学们从容应对不适、更好地适应大学生活提供了指导。环境学院2018级本科辅导员韦怡老师与全体本科新生共同参与。

熊老师指导同学们开展“心理绘画”

熊老师带领同学们完成了多个简单却实用易操作的心理测试,让同学们了解到测试所反映出的压力感与心理状态,他提示压力易感型的同学们要注意增强自己的抗压能力,多与老师、同学交流,学会“求助”;而不易感压力的同学则要注意提高主动性,避免懈怠、保持积极进取的状态。

熊老师带领同学们观看了有关“笑容”的社会调查视频与许多照片,为同学们讲解“真笑”的特征与影响力,他告诉同学们常常“真笑”的人更能够保持积极昂扬的状态,更乐观从容地看待生活中的不如意,生活的幸福感更高,并表示希望同学们今后能够多笑、多“真笑”。

合影留念时,熊老师与同学们都笑得十分开心!