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学院举办教师体验性压力管理培训
发布时间:2018-04-19

2018年4月17日,学院邀请北京青年压力管理服务中心主任及创始人熊汉忠老师为环境学院教职工带来了一堂生动的体验性压力管理的培训。

熊老师给大家在现场做了深入的互动、探讨及分享。熊老师首先给大家做了生动的压力讲解,之后为教职工做了三个有关压力的小测试,分别是“伞中的自己”、“我怎么看压力?”及“左右手互画”。每位成员通过绘画的形式热烈探讨,了解自己的压力源及自己存在的优点和外在条件。大家各抒己见,并结合老师专业的讲解与理性的分析,进一步了解了压力从何而来和应对压力的有效方法。

一个半小时的学习,在场教师都收获良多,希望环境学院全体教职工都能工作及生活的更轻松。